J'ai découvert l'été dernier grâce à ma super conseillère devenue une amie les moules DEMARLE ! Je vous les conseille car la qualité est au rendez vous et le rendu des plats et recettes est super !
Ici c'est le moule à tartelette qui m'a permis de réaliser ces quiches sans pâtes.
6PP les 6 quiches
Pour 6 quiches :
2 oeufs 2PP
4CS de crème 4% 1PP
80gr de thon 2PP
4 tomates cerises 0PP
15gr de gruyère rapé allégé 1PP
Sel poivre et ciboulette
15min au four à 180°
En JSC, vous remplacez la crème fraîche par le fromage blanc et vous comptez 1PP pour les 6 quiches.