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2014-05-09T00:00:11+02:00

Wrap Jambon Macédoine de légumes

Publié par Chez Lilou
Wrap Jambon Macédoine de légumes

J'adooore les wraps !!! C'est pourquoi je suis en test de plusieurs recettes de wrap et voici la première : Wrap Jambon Macédoine de légumes

7PP l'assiette

Pour une personne :

1 Wrap de blé

1 petite boîte de macédoine

75gr de dès de jambon

1 tomate

Coeurs de palmier

Salade verte

Pour la sauce :

1 CS de fromage blanc

1 CS de moutarde

Egoutter la macédoine de légumes et la passer sous l'eau.

Couper la tomate en petits dès.

Mélanger la macédoine, la tomate, le jambon et les coeurs de palmier.

Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc et la moutarde.

Mélanger la sauce avec la préparation macédoine - tomate - jambon et coeurs de palmier.

Etaler la préparation sur une partie du wrap et rouler le wrap sur lui même.

Mélanger la préparation restante avec la salade verte.

Préparer votre assiette et servir bien frais.

C'est prêt ! A table !

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