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2014-06-02T00:00:16+02:00

Colombo créole et son riz

Publié par Chez Lilou
Colombo créole et son riz

Un petit peu d'exotisme dans l'assiette ça ne peut que nous faire voyager ... et si le COOKEO nous aide également à nous faire voyager, que demander de plus !

8PP l'assiette

Pour une personne :

100gr d'émincés de poulet cuits

1 oignon

1/2 poivron vert

1/2 poivron rouge

2CS de crème fraîche 4%

Epices à colombo (pour la quantité selon vos goûts)

40gr de riz cru (120gr cuit)

Faire cuire comme à votre habitude.

Mettre le COOKEO en mode dorer.

Pendant ce temps, émincer l'oignon, le poulet, et, les poivrons.

Mettre l'oignon et la viande à revenir, une fois le préchauffage terminé.

Ajouter les poivrons et mélanger.

Ajouter les 2CS de crème fraîche et les épices.

Bien mélanger et passer en CUISSON RAPIDE pendant 4min.

Une fois la cuisson terminée de la viande et du riz, dresser l'assiette.

C'est prêt ! A table !

Voir les commentaires

commentaires

Sonia 27/09/2014 18:05

testé récemment, c'était très bon
petit clin d'oeil sur mon blog ce jour
biz

http://www.lacuisinedeboomy.com/poulet-au-colombo-ww-cookeo

Anlor 04/06/2014 09:25

Pas de Cookéo ... :(

Chez Lilou 04/06/2014 13:07

Eh ben il faut le faire dans une sauteuse ... ca ne pose pas de souci particulier :p

Sonia 02/06/2014 10:57

alors ça je vais essayer
j'ai le Cookeo et je suis archi fan du colombo
merci

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