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2014-08-03T00:00:02+02:00

Régal du matin

Publié par Chez Lilou
Régal du matin

THE Régal du matin ... connue de toutes les WetWets qui se respectent !

Ma copinaute Annabelle m'a conseillé sur cette recette au micro ondes ... et franchement elle déchire !

Pour un régal du matin 7PP :

30gr de flocons d'avoine

1 fromage blanc (ou yaourt nature)

1 oeuf

1 stick de faux sucre vanille

2cc de chocolat en poudre

1 banane

Mélanger les flocons d'avoine, l'oeuf et le fromage blanc. Ajouter ensuite le stick de faux sucre vanille et les 2cc de chocolat en poudre.

Déposer dans une assiette (chez moi une assiette à soupe).

Mettre au micro ondes 3min à 3m30 (surveiller !)

Une fois cuit, déposer des rondelles de bananes dessus.

C'est prêt ! A table !!!

Cette recette peut également être faite à la poêle ou au four. Pour ma part je n'ai tenté qu'au micro ondes et franchement je suis conquise par son côté pratique, surtout le matin !

Vous pouvez bien sûr décliner les accompagnements à la place de la banane et chocolat en poudre.

Je vous joins le lien du blog de ma copinaute Annabelle !!!

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commentaires

Ankoly 19/08/2014 00:24

Je suis curieuse, je testerai bien ...
Cette recette coute combien de propoint stp ?

Chez Lilou 19/08/2014 11:45

7PP la recette ... (comme indiqué)

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