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Articles avec #plats complets catégorie

2014-03-06T00:00:06+01:00

Emincés de poulet à la basquaise et son riz

Publié par Chez Lilou

Belle assiette pour un repas complet pour seulement 7PP avec les restes de la ratatouille Pour une personne : 100gr d'émincés de poulet cuits 3PP 40gr de riz cru 4PP Reste de la ratatouille 0PP Faire cuite votre riz comme à l'habitude. Faire revenir les...

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2014-02-16T10:48:26+01:00

Paëlla WW

Publié par Chez Lilou

Recette au COOKEO 6PP pour une personne : Ingrédients : Oignons 0PP Poivron rouge 0PP Poivron vert 0PP 100gr de filet de poulet 3PP 100gr de riz cuit 3PP 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé 0PP 200ml d'eau 100ml de vin blanc Epices Espagnoles DUCROS...

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