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Cuisine quotidienne, facile, rapide, saine et équilibrée
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2014-03-08T00:00:24+01:00
P'tit clin d'oeil à ma copine Angelle ... 7PP l'assiette Pour une personne : 100gr de nouilles chinoises cuites 100gr de crevettes 1 échalote 1 poivron vert 1 courgette 1CS de sauce soja Emincer l'échalote, le poivron vert. Couper la courgette en tronçons....
2014-03-07T00:00:25+01:00
7PP l'assiette Pour une personne : 100gr de blé cuit 3PP 4CS de crème fraîche 4% 1PP 2CS de concentré de tomates 1PP 75gr d'allumettes de jambon 2PP Champignons 0PP Persil 0PP Recette : Mélanger la crème avec le concentré de tomates. Ajouter les champignons,...
2014-03-06T00:00:06+01:00
Belle assiette pour un repas complet pour seulement 7PP avec les restes de la ratatouille Pour une personne : 100gr d'émincés de poulet cuits 3PP 40gr de riz cru 4PP Reste de la ratatouille 0PP Faire cuite votre riz comme à l'habitude. Faire revenir les...
2014-03-05T00:00:49+01:00
Idéal pour le petit déjeuner ou le goûter 3PP le croque - 8PP les deux Pour 1 croque 2 tranches de pain de mie WW 2PP 1cc de nutella 1PP 1/2 Banane Passer les tranches de pain de mie au grille pain (pas obligatoire mais le nutella s'étale mieux et on...
2014-03-04T00:00:26+01:00
Quand Angelle a publié cette recette de Baguettes Magiques, je me suis dite "Voilà la prochaine recette boulange que je testerai" !!! Test ce matin, et, voilà le résultat ... Juste méga top trop bonnes, trop croustillantes ces baguettes ! Et le plaisir...
2014-03-03T00:00:54+01:00
Je viens de découvrir la feta, et, légère en plus ! Et à mon grand étonnement, j'ai adhéré à 1000% ! Vivement la belle saison pour retrouver la feta dans mes salades composées. 2PP l'assiette Ingrédients : Carottes rapées 0PP Sauce légère au fromage blanc...
2014-03-02T00:00:20+01:00
En ce dimanche 2 Mars, je souhaite une BONNE FETE à toutes les Mamies, et, en particulier à ma Mamie à moi !!!
2014-03-02T00:00:19+01:00
Une bonne ratatouille maison au COOKEO ! Moi je dis je ne peux plus me passer de cet assistant culinaire ... Recette au COOKEO : 0PP la recette Ingrédients : 1 oignon 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 courgette 1 boîte de dès de tomates Ail semoule Curry...
2014-03-01T00:00:15+01:00
9PP le plat individuel et 1PP en Journée Sans Compter Ingrédients : 1 grosse PDT (150gr) 3PP 1 oignon 0PP Champignons 0PP 120 gr de rôti de bœuf 4PP 10cl de lait ½ écrémé 1PP 1CS de crème fraîche 4% 0PP 1 babybel léger 1PP Faire cuire la pomme de terre...
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