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Cuisine quotidienne, facile, rapide, saine et équilibrée
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2016-03-20T15:43:48+01:00
Une nouvelle recette idéale pour le goûter ou le petit déjeuner. Pour un wrap : 1 Wrap de blé 1 CS de nutella quelques rondelles de banane Faire fondre au micro ondes une CS de nutella. Couper quelques rondelles de banane. Préchauffer une poêle anti adhésive....
2016-03-06T18:11:16+01:00
Idéale pour le petit déjeuner ou le goûter ce panini banane choco !! Pour 2 personnes : 2 panini Pâte à tartiner (celle de votre choix) 1 Banane Mettre à chauffer l'appareil à panini. Pendant ce temps, ouvrir les deux paninis et étaler la pâte à tartiner....
2015-10-07T00:00:57+02:00
Une recette au top qu'on adore ici ... Pour 2 personnes : 300 gr de filet mignon 1 brocolis 1 petit oignon 100gr de nouilles chinoises (crues) 4 CS de sauce soja 2 CS de sauce huitre Sel / Poivre Préparer le brocolis et le faire cuire dans une casserole...
2015-10-05T00:00:25+02:00
Une petite recette pour finir les tortillas de blé ... Pour 2 personnes : 4 tortillas de blé 2 steaks hachés 5% 1 gros oignon 1 boîte de dès de tomates 2 tomates émincées Gruyère rapé Sel / Poivre Persil / Basilic Préchauffer le four à 200 degrés en mode...
2015-09-30T00:00:06+02:00
De suite j'ai eu envie d'essayer cette recette publiée par Doro ... Ca tombait bien il me restait 2 bananes bien mûres dans le frigo, ni une, ni deux me voici partie en cuisine tester cette recette. Je vous laisse directement le lien de la recette de...
2015-09-28T00:00:11+02:00
Idéale pour accompagner tous vos gratins de pâtes, de légumes, vos lasagnes, vos cannellonis ... Pour 4 personnes : 2PP par personne 500ml de lait écrémé 40gr de maizena sel / poivre 1cc de noix de muscade Dans un bol, mélanger un peu de lait froid avec...
2015-09-18T00:00:33+02:00
Une petite recette découverte pendant les vacances sur l'Ile de la Réunion ... Ce plat ne contient que des aliments rassasiants. Pour 4 personnes : 2 petits oignons 1 gousse d'ail 1 grosse boîte de thon 4 tomates 1 cc de curcuma péi (safran) Emincer les...
2015-09-16T00:00:31+02:00
Un dimanche matin, une envie de crêpes ... mais zut plus d'oeufs ! Cette recette est pour vous ... les crêpes sont simplement délicieuses ! Ingrédients : 250gr de farine 500ml de lait tiède 7gr de sucralose (ou 70gr de sucre) 50gr de beurre fondu 1 pincée...
2015-09-13T10:19:40+02:00
Une petite recette de dessert découverte pendant les vacances ... Ingrédients : 200gr de chocolat noir 50gr de beurre 100gr de sucre 3 oeufs 1 sachet de sucre vanillé 210gr de farine 1 sachet de levure Faire fondre le chocolat avec le beurre. Bien mélanger....
2015-08-13T08:56:31+02:00
Chez Lilou est en mode vacances sous le soleil ... Je vous retrouve très vite à la rentrée !! Profitez bien de vos vacances !
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